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如何解决 post-317590？有哪些实用的方法？
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谢邀。针对 post-317590，我的建议分为三点： 5kg左右的，比如MSR Hubba NX或Big Agnes Fly Creek，既轻又防风防雨 **叮咚买菜** —— 质量好，配送准时，尤其蔬菜水果新鲜度高，价格比超市还划算，适合注重品质的朋友 自拍也支持人像模式，磨皮不过头，看起来很自然 - 方形照片最常见，推荐1080x1080像素
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其实 post-317590 并不是孤立存在的，它通常和环境配置有关。 目前最受欢迎的卡牌游戏有几个，比较火的包括： **睡垫**：充气式睡垫相比泡沫垫轻得多，Therm-a-Rest NeoAir系列受欢迎，保暖又轻便
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顺便提一下，如果是关于 成人心肺复苏 CPR 的正确按压频率和深度是多少？ 的话，我的经验是：成人心肺复苏（CPR）时，按压的频率和深度很关键。按压频率应该保持在每分钟100到120次，也就是说大概每秒1.5到2次。按压的深度要够，普遍建议按压胸骨下陷大约5到6厘米（约2到2.4英寸），不能太浅，这样才能有效推动血液循环，但也不要超过6厘米，避免伤害。在按压时，手要放在胸骨中间，用力均匀且快速，按压和放松的时间要相对一致，确保胸廓能够充分回弹。这样做能最大化心脏的泵血效果，增加救活患者的几率。总结就是：速度快点，保持节奏，一次按5到6厘米，这样做CPR才有效。